2009 年 1 月 のアーカイブ
January 14, 2009
この時期の北海等や日本海側は、寒いだけでなく大雪で大変なのだろう。
それに引き替えここ東京は、連日の晴天続きである。
でも、寒い！ 朝の、特に日の出くらいの時間帯の冷え込みは辛い。
朝の愛犬との散歩が、まさに日の出前後の冷え込んでいる時刻になってしまう。
犬だけを走らせていると、こちらの指先、つま先はもちろん、体の芯まで冷え切ってしまうため、最近は一緒にジョギングをすることにしている。 多摩川の土手をヨタヨタと、草むらの臭いを嗅いだり、時々立ち止まり用を足したりしながらなので、キロ７分くらいののんびりペースだが、1.5kも走っていると、ポカポカと体も温まってきて気持ちよくなってくる。
計４～５kmを、のんびりと走っているだけなのだが、タイトルどおり、毎朝バリバリのジョギングでもある。
都心、と言うか住宅街やオフィス街では見かけようもなくなってしまっているが、広い露地が広がる河川敷ならではであるが、辺り一面に霜柱が伸びているのだ。 短く刈り込まれた草付や、土が剥き出しているところ、いたる所、霜柱だらけである。 これを踏んで走るのが楽しい。 わざと踏むのではなく、適当に普通に走っているだけで、一歩ごとにバリバリと快音が響く。
伸びた霜柱を子供の頃にも、同じように踏んで（これはわざと）歩いて足裏に響く感覚と、音を楽しんでいたのを思い出す。
成長してないよなぁ～．．．
January 10, 2009
今さらという日になってしまったが．．．
おめでとうございます。
そして、本年も宜しくお願いいたします。
年末年始、食って飲んで、カロリーの収支バランスは、当然のように入ってくる方が出て行くほうを上回り、しっかり蓄えることに成功した！ トホホ．．．
このままでは、流石にまずい！ と言うことで年明けの仕事初めから、雨でも毎日ジテ通＆通勤ランで蓄えを削り落とそうと頑張っている。
（今、職場のPCから書き込んでいるのだが）今日から世間は３連休だし、東京マラソンまで２ヶ月。 明日・明後日で長距離・長時間のラン・バイク・スイムを楽しんでみようと思う。
仕事も勿論だが、トレーニングも楽しく積極的にこなしていけるような１年にしたいものだ。
本日発売の『RunningStyle Vol.16』（エイ出版社）の巻頭、モンキーワードという
コーナーに、ラブナグのコーディネイトを紹介していただいている。
本屋に行ったら思い出して、立ち読みでもしてください。
出来れば買ってみてくださいね。
